Neurastenia é um termo que descreve um distúrbio nervoso caracterizado por fadiga crônica, esgotamento emocional, irritabilidade, ansiedade e uma série de sintomas físicos. Essa condição afeta principalmente o sistema nervoso central e pode ser causada por estresse prolongado, traumatismo craniano, alterações hormonais, entre outros fatores. Durante muito tempo, a neurastenia foi considerada uma doença psiquiátrica e psicológica, mas estudos recentes indicam que ela pode ter uma origem biológica. Ainda assim, a maioria dos tratamentos disponíveis se focam em abordagens psicológicas, como terapia cognitivo-comportamental e meditação, além de mudanças no estilo de vida e na alimentação. Alguns dos sintomas mais comuns da neurastenia incluem dores de cabeça, insônia, problemas de concentração, palpitações, náuseas, tonturas e falta de apetite. Além disso, a pessoa pode se sentir constantemente exausta e incapaz de realizar atividades cotidianas. É importante ressaltar que a neurastenia pode levar a complicações mais graves, como depressão e ansiedade generalizada. Por isso, é essencial procurar ajuda médica assim que os primeiros sintomas surgirem. O diagnóstico é feito por meio de avaliação clínica e pode incluir exames de sangue e imagem. Em geral, o tratamento da neurastenia é complexo e varia de acordo com a causa e a gravidade dos sintomas. Ainda assim, é possível controlar a condição com a ajuda de um profissional especializado e com a adoção de hábitos saudáveis, como praticar atividades físicas regularmente, ter uma alimentação balanceada e evitar o consumo excessivo de álcool e cafeína.
